마즙의 놀라운 효능, 꼭 알아두세요!
마즙의 놀라운 효능, 꼭 알아두세요!안녕하세요, 건강 블로거 쫑이에요. 오늘은 마즙의 놀라운 효능에 대해 알아보려고 해요. 먼저 마즙이 무엇인지 알아볼까요? 마즙은 말 그대로 마를 갈아서 즙을 낸 것을 말해요. 마에는 참마, 천마, 산마 등 다양한 종류가 있는데, 크기와 생김새만 조금씩 다를 뿐 성질과 효능은 거의 비슷하답니다.마즙의 놀라운 5가지 효능그렇다면 마즙에는 어떤 놀라운 효능이 숨어 있을까요? 바로 5가지에요.1. 소화 기능 개선마에는 아밀라아제, 폴리, 페놀, 옥시, 다제, 뮤신 등 소화를 도와주는 성분이 가득해요. 특히 뮤신 성분은 위 점막을 보호하고 소화를 촉진시켜줘서 속이 불편할 때 정말 큰 도움이 된답니다.2. 당뇨병 예방마에 들어있는 디아스타아제 성분이 췌장의 운동을 도와 인슐린 분..
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2025. 5. 16.
